杰拉

回复 约克城 :北京工夫5月4日🕠💿💛⁉️，2017-18赛季NBA季后赛持续停止🍵📸🆔😳🐑🌾，76人客场103-108再负凯尔特人🈁🍑，半决赛已0-2落后🥦🗑💜。此役🚉🦋🌯🌶，本-西蒙斯完全迷失☕💔♍️，只要1分7助攻5失误5篮板入账🍼🌷🖐🍂。 半决赛G1⛩🥥🕝😝，西蒙斯的表现很蹩

诺德维特

回复 亚当 :想要减肥🎰🈴🥣😈🤜，就要加强体育锻炼🔐🗺🏢🤛💗☪️，提高身体活动的新陈代谢🎠🔯♈️，有助于脂肪的分解🍤🕧🕡。但如果肥胖☕👺❎🦃，心肺功能就会差🌋☎️🐀，运动能力就会弱🎪💓😲。此时应选择低强度的有氧运动(广场舞🏔🐉🥭🌘、骑自行车🚦🚍🚱🐀🍍、快走🚌😿、慢跑等🌰🙍🕌🍢🥨。)💸⏲🤩🌼🐯，这样会更容易坚持下去🍫🐟🤫。坚持一段时间后🏟😻，你的运动能力就会提高🚈🥛。这时可以提高有氧运动的强度(变速跑🥖💒♊️🦄、游泳🎨🍖🍶😼、跳绳🌏🗾🕦☘️🥝😄、开合跳等🏬🚓🍎🤐。)⛷🕰💅👹🧑，从而避免身体陷入舒适区🚊🌙🏏🔱♉️，保持身体燃烧脂肪🌯🐨。

奥斯瓦尔多

回复 罗伯托卡洛斯 :（1）日常参与情况考核🚕🦠🚡😏🤪：根据学生体育与健康课出勤率和参与校内外体育竞赛情况进行考核🍆🧔🏟🍜🌟，时间为七⛪️🦋🥨🐇💹、八年级第一🚎🖥🐉🤞、第二学期🍤🐆，九年级第一学期🍕🍼🎋，每学期1分🛷🏝🚭，共5分🛩㊗🆔🛑。由任课体育教师负责考核🚞🐚🐪🍶，考核评价结果当年进行公示🐸🏜⚔️🥀，学校审核确认🦎🚅🍶。同时🚈💶🙉😷，考核评价结果纳入全市学生综合素质评价体系🌄🚋👦🧂。