德阿布鲁

回复 泽诺尼 :寒露前后🍑🏈，加强体育锻炼能提高身体的御寒能力和抵抗力🧂🗺🥮🦉😴，为冬季到来做好准备🧀🍽⛎，预防感冒🧩🍻。但是运动一定不要“赶早”🚡🏣🐐🐲🎄，这是因为晨起气温太低🗜🕣💕，身体素质较弱者容易感受寒邪🕧🈳👐。同时🏟💜🧀，不论何种运动🍔🆚🚭，都不宜过量🛵💔✊🛐，以全身微热🗻🙌，尚未出汗或微微出汗为宜🌄🕢。应避免大汗淋漓🍑💝，以保持阴液内敛🏬😍🥊，不使阳气外耗🚇🚊🕣⚱️，否则会伤阴损阳🥣🍁👹。若遇到阴雨天气时🏍🌳🌷，可选择在室内运动🚒🌗☕🕜🕐，不可冒雨涉水🕞🈸👧，以免感受寒湿🌼🥭🈺🥗。此外🌅😎☢️☝️，柔和的拉伸运动最适合多风的秋季🔑🧂🌰🌯，体质较差的人也可在室内开展太极拳🐸🕰🌖😋、八段锦🥫🥡🤮🤪、五禽戏或瑜伽等运动🧀☢️。

洛里奥特

回复 蓬讷 :北京时间⏳🙌♌️；2018年12月7日 16:39:01讯🍼🚘🐖🕠，聚合体育报道🏦🥐💣🕷！(英国当地时间4日20:00)🥓🍠，马赫雷斯和萨内可以说是配合的天衣无缝啊🏎💘，一个传一个射🚞🥡🎥🥣，接着就是漂亮的破门🛹🥮🎍！ 2018/19赛季英超第15轮一场

英丙

回复 莫伦特斯 :从整个运动的历史上来看🥖🙆🐬👈🤡，一般认为詹姆斯是历史前二的球星♟🍷🥠♏️，除乔丹外没人能排他上面🚅🕰👊，而C罗在足球历史上就远没詹姆斯这么突出了🚎🦑🐫🏐🦉。一般认为贝利是足球界的goat🥭🐐‼️，除此之外马拉多纳🎺🐇，贝肯鲍尔🍧💿🌹⚡️🐾，斯蒂法诺🕌🕖🐣🤬，齐达内🍁🌳🥛😶，梅阿查等人均不逊色甚至要强于梅西C罗🗽🧀😵，所以这项上C罗同样吃瘪🌯🦏。